A/ 炆冬菇
材料:
冬菇 約12隻
水 2/3湯碗
冰糖 10g
生粉 酌量
菜油 少許
薑 六片
調味料:
鹽 半茶匙
砂糖 1茶匙
菇粉 1茶匙
素蠔油 2湯匙
胡椒粉 少許
做法:
1. 把冬菇沖洗,再用清水浸半小時,去蒂;
2. 再沖洗冬菇至乾淨,換清水續浸至軟身;
3. 撈起冬菇,冬菇水備用;
4. 用手將酌量生粉搓勻冬菇片刻,然後沖水乾淨,再浸3-4小時 (視乎冬菇厚度)
5. 將之前備用的冬菇、清水、香菇水、冰糖、薑片放入鍋內,大火燒開,轉小火煮15-20分鐘,撈起香菇及瀝乾水份,餘下香菇汁備用;
6. 熱鍋放油,放薑片爆香,放香菇及調味料,翻炒均勻後放香菇汁,大火煮滾轉小火,炆約30分鐘(如水太少,可加少許水再炆),即可。
B/ 炆蘿蔔
材料:
白蘿蔔 一條
調味料:
生抽 3湯匙
糖 1湯匙
菇粉 2-3湯匙
水 適量
做法:
1. 將蘿蔔去皮,切小塊;
2. 熱鍋(白鍋)放入蘿蔔翻炒至微黃色,取出;
3. 熱鍋放油,放蘿蔔翻炒2-3分鐘,放調味料;
4. 再放水至蓋過蘿蔔,大火滾開後,轉小火炆半小時;
5. 熄火焗10-15分鐘 (不開蓋),即可。
C/ 盆菜素材
1. 先將所有素材解凍
2. 津白:清水清洗乾淨,切成長形小塊;鍋內放水燒開,放少許鹽及糖,再放津白煮約2-3分鐘,撈起備用;
3. 西蘭花:清水清洗乾淨,切成小塊;鍋內放水燒開,放少許鹽及糖,再放西蘭花煮約2-3分鐘,撈起備用;
4. 開始鋪盆菜,首先在底部放蘿蔔(蘿蔔汁備用)、津白及幾粒香菇(香菇汁備用);
5. 素醃鴨:熱鍋放油,以半煎炸方式煎至外皮香脆,再切件放入盆;
6. 白素雞:熱鍋放油,煎至微黃,再切件放入盆;
7. 香脆素黑腸:取3-4條,熱鍋放油,煎至焦黃及外皮香脆後,切件放入盆;
8. 素叉燒:熱鍋放油,煎至微焦黃,切件放入盆;
9. 素海參:用蘿蔔/冬菇汁炆3-5分鐘後,撈起放入盆(蘿蔔/冬菇汁備用);
10. 牛蒡大豆火腿:切件,熱鍋放油,煎至微黃色,再放入盆;
11. 素蝦及素魚豆腐:直接放入盆;
12. 鮮蔬魚柱餅:橫切一半後放入盆;
13. 然後用西蘭花及素鮑魚裝飾盆菜的中心:
14. 最後淋上蘿蔔/冬菇汁,然後加熱滾起即可食用。
純素盆菜貼士:
1. 在盆菜底部先放一個不銹鋼隔或竹墊,以防蘿蔔沾鍋。
2. 灼菜(津白及西蘭花)後,即時用冷水冷卻,可保持菜的鮮綠色及殺菌。
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