Dragon Superfoods 有機奇亞籽

  • HK$37.00

重量 : 200克


奇亞籽又稱為奇異籽,是芡歐鼠尾草的種子,在幾百年前是阿茲特克人和瑪雅人的主要食物,近年則成為全球相當火紅的營養食品,有「超級食物」的美稱。研究發現,經常攝取奇亞籽,有助於改善便祕,同時還能守護心血管,一舉兩得,而其關鍵就在於「膳食纖維」和「不飽和脂肪酸Omega-3」!

原產地:秘魯

● 純素 
● 100% 有機
● 非基因改造
● 不含麩質
● 20%完整蛋白質、健康飽和脂肪酸Omega-3與Omega-6及維他命B群
● 富含鈣、鐵、鎂、鋅、硒、鉻等礦物質

好處:
- 含多種抗氧化元素,天然抗氧化能力更是藍莓的四倍。
- 豐富的膳食纖維,有效增強飽腹感,促進腸道蠕動,預防便秘。
- 有助消化和排毒,及減少體內脂肪
- Omega-3維護大腦和視覺神經健康
- 補充鈣的新健康選擇,1oz奇亞籽提供超過每日所需鈣攝入量的18%
- 美國心臟協會建議:每天2克Omega-3的攝取量,相等於15克奇亞籽
- 有助心臓健康,能降低血脂,增加好膽固醇,同時降低壞膽固醇
- 減低中風和心血管疾病的風險,軟化血管及改善血壓

建議食用方法:
1.1茶匙 (15克) 的奇亞籽加入250cc水中攪拌均勻,5-15分鐘後(溫熱水3-5分鐘、冷水10-15分鐘)即可飲用
2. 加入任何飲品,如果汁、牛奶、乳酪、豆漿
3. 加入穀類、麥片等混合沖泡,或沙律及烘焙。

食譜:
【奇亞籽Fresca】
– 2杯水或椰子水
– 1.5 tbsp 奇亞籽
– 1/2 tbsp新鮮檸檬汁或青檸汁
– 1/2 tbsp 楓糖漿
將奇亞籽及水/椰子水放入容器或玻璃杯中,攪拌均勻後,等10分鐘待奇亞籽膨漲;再加入檸檬汁/青檸汁,楓糖漿,攪拌均勻即可。


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